Om du använder en äldre Mac dator, finns chansen, det körs mycket långsammare än det gjorde tillbaka när du först fick den. Det är normalt, och om du har använt det för ett par år, det har förmodligen full av röran som du inte längre använder och som är saktande din dator. 
Det kan också vara att din hårddisk har lite utrymme kvar, eller kanske du kör en gammal version av operativsystem, som inte är förenligt med några av de program som du använder. Det finns gott om andra problem som kan orsaka det att sakta ner men den goda nyheten är att påskynda din Mac är inte svårt, och det kommer inte kosta dig.
Här är de främsta orsakerna till en långsam Mac, och hur till fart den upp
1. Kontrollera för appar som använder mycket ström i Aktivitetskontroll.
När ett program använder en hel del din CPU: s makt, kommer din dator långsammare. Det är oftast ganska märkbar eftersom förutom kör mycket långsammare, datorn kan även värma upp. Öppna Aktivitetskontroll för att kontrollera om några program ständigt använder datorns resurser. Öppna mappen Verktygsprogram och tryck Aktivitetskontroll. Då Visa -> Windowed processer.
Du kommer nu att förses med en lista över program som körs, och om du trycker på ‘% CPU’, kommer du att kunna se vilka program som använder mest CPU. Om vissa särskilda program använder mycket av datorns resurser, överväga att stänga den.
2. Stäng program du inte använder.
Om du dator vara särskilt laggar, kan det vara att alltför många program körs samtidigt. Du kanske inte ens märker dem igång om du inte stängde dem ordentligt. Vanligtvis kan du se vilka program är inte helt stängd genom att leta en prick under ett program på din skeppsdocka. Om du vill stänga de program, högerklicka på ikonen och välj ‘Avsluta’. Om ‘Tvångsavsluta’ visas i stället, det kunde vara något fel med programmet och det är vad som orsakar långsam ned.
3. inte tillåter program att öppna vid start.
När du installerar något slags program, kan det automatiskt in på öppna vid start. Eller kanske du ställa dem att göra det själv. Många program öppna vid start kan orsaka din dator att agera trög, så föreslår vi att du inte tillåter några av dem att göra så.
Tillgång till Systeminställningar och välj ‘Användare & grupper’.
tryck på fliken ‘Startobjekt’, och du kommer att se alla program som tillåts att öppnas automatiskt när du startar din Mac. Välj några mindre använda, eller alla, program och avmarkera dem.
4. regelbundet uppdatera din programvara.
Du kan söka efter tillgängliga uppdateringar genom att klicka på Apple-ikonen och välja ‘Software Update’. Om uppdateringar finns tillgängliga, se till att du installerar dem. De är inte bara viktigt för att hålla din Mac kör normalt men också för säkerhet. Programmen har vissa sårbarheter som kan användas av cyberbrottslingar och utvecklare släppa ständigt uppdateringar för programmen att lappa dem.
Vi föreslår att du ställer in din Mac att söka efter uppdateringar automatiskt. Öppna AppStore via Systeminställningar och markera rutan som säger ”söka efter uppdateringar automatiskt’. Du kan även välja att tillåta appar att uppdatera automatiskt.
5. gräns eller Stäng av visuella effekter.
Den studsar av programikonen medan lanserar, utseende eller försvinnande av din docka, etc., dessa visuella effekten kan också orsaka din dator för att sakta ner. Om du vill ha din Mac att sluta göra det, gå till dockan via Systeminställningar. Stäng av alla de visuella effekterna, till exempel program öppna animation, som kunde påverka datorns effektivitet. 
6. frigör utrymme på din hårddisk.
Om din hårddisk om är full, är det inte förvånande att datorn körs långsamt. Om du har en stor film och musikbibliotek, eller tusentals bilder av hög kvalitet, skulle det ganska enkelt använda upp alla din hårddiskutrymme. Om du har väldigt lite utrymme kvar, kanske du vill överväga att lagra dina filmer, musik och bilder någon annanstans. Det finns gott om alternativ, som Cloud, Google Drive eller Drop Box. Om du föredrar ett mer gamla mode sätt, kan du sätta det hela i flyttbara lagringsenheter.
Program och filer du inte längre använder kan också använda en masse utrymme så Överväg att ta bort dem. Du kan enkelt kolla vad filer tar upp mest utrymme genom att besöka ‘Alla mina filer’ via Finder. Klicka på ‘Storlek’ för att se vilka som är de största filerna. Om du inte längre behöver dem, ta bort dem. Glöm inte att sedan tömma papperskorgen.
7. ta bort cache.
Cache, kunde särskilt om du inte har tagit bort det på ett tag, ta upp tiotals gigabyte utrymme, så du enkelt kan frigöra utrymme genom att radera den. Du kan kontrollera din cache status genom att trycka på kommando + SKIFT + G och sedan skriva ~/Library/Caches/ i gå till mappen. Leta efter program du inte använder något mera och ta bort deras cache.
Din webbläsare kunde vara särskilt skyldig till igensättning datorn med cache så det kan vara en bra idé att tömma den. Om du använder Safari, öppna det och välj i menyraden Apple ‘Safari’ och sedan ‘Reset Safari’. Du kan välja vad raderas, och om du bara vill cache gått, lämna alla lådor okontrollerat och enda fästing på ‘ta bort alla webbplatsdata’.
För Google Chrome användare, tryck Chrome i Apple-menyraden och välj ”Rensa webbinformation”. Kryssa i rutorna av allt du ska tas bort och tryck på ”Rensa webbinformation”.
Om du är en Mozilla Firefox användare, öppna webbläsaren och tryck på ‘Historia’ och sedan ‘Rensa ut tidigare historik’ i den Apple-menyraden. I fönstret som visas, markera vad du vill raderas och tryck på ‘Tydlig nu’.
8. installera om din MacOS
Tänk på att detta bör vara det sista alternativet. Du tar i princip bort allt som är inuti din Mac. Apple support ger en tydlig guide om hur man installera om din MacOS here. Innan du fortsätter, dock kontrollera att du har backup för allt som du inte vill förlora. Det vore ännu bättre om du hade två kopior av allt.