Если вы используете старый компьютер Mac, вероятнее всего, она работает гораздо медленнее, чем это обратно, когда вы впервые получили ее. Это нормально и если вы используете его на пару лет, он имеет вероятно полный беспорядок что вы больше не использовать, и это замедляет ваш компьютер. 
Это также может быть, что ваш жесткий диск имеет мало места, или возможно вы используете старую версию операционной системы, которая не совместима с некоторыми из программ, которые вы используете. Есть много других вопросов, которые могут быть причиной его замедлить, но хорошей новостью является, что ускорить ваш Mac не трудно, и это не будет стоить вам.
, Здесь являются основными причинами медленного Mac, и как скорость вверх
1. проверить для приложений с использованием много власти в мониторе активности.
Когда программа использует много мощности вашего процессора, будет замедлять ваш компьютер. Обычно это довольно заметно, потому что в дополнение к работает гораздо медленнее, ваш компьютер также может нагреваться. Доступ к монитор активности, чтобы проверить ли некоторые программы постоянно используют ресурсы компьютера. Откройте папку «Служебные программы» и нажмите монитор активности. Затем Вид -> оконный процессы.
Теперь вам будет предоставлен список программы, запущенные, и если нажать на «% процессора», вы сможете увидеть, какие программы используют наиболее ЦП. Если какое-то приложение использует много ресурсов вашего компьютера, считают его закрытия.
2. закрыть программы, которые вы не используете.
Если ваш компьютер в настоящее время особенно лага, может быть, что слишком много программ работают в то же время. Вы может даже не заметить их работает если вы не правильно закрыть их. Обычно вы можете увидеть, какие программы не закрыта полностью ищет точки ниже программы на панель dock. Если вы хотите, чтобы закрыть эти программы, щелкните правой кнопкой мыши на значок и выберите «Закрыть». Если «Принудительно» появляется вместо, там может быть что-то неправильно с приложением, и это то, что является причиной медленного вниз.
3. не позволяют программам открывать при запуске.
При установке какой-либо программы, он может автоматически присваивается открывать при запуске. Или, может быть, вы установите их сделать это самостоятельно. Много программ, открытия при запуске может быть причиной компьютер действовать вяло, поэтому мы советуем вам не позволяют некоторые из них сделать это.
Системные настройки доступа и выберите «Пользователи и группы».
нажмите на вкладку «Объекты входа» и вы увидите все программы, которые разрешено автоматически открываться при запуске вашего Mac. Выбрать некоторые редко используемые, или все, программы и снимите их.
4. регулярно обновлять программное обеспечение.
Вы можете проверить наличие обновлений, нажав на значок Apple и выберите «Обновление программного обеспечения». Если доступны обновления, убедитесь, что вы установите их. Они не только имеют важное значение для поддержания вашего Mac, работает нормально, но и для безопасности. Программы имеют некоторые уязвимости, которые могут использоваться злоумышленниками, и разработчики постоянно выпускать обновления для программы для исправления их.
Мы предлагаем вам установить ваш Mac для автоматической проверки обновлений. Доступ к App store через системные настройки и установите флажок «Автоматически проверять наличие обновлений». Вы также можете позволить apps для автоматического обновления.
5. предел или отключить визуальные эффекты.
Подпрыгивая значок программы во время запуска, появление или исчезновение Вашей док и т.д., эти визуальный эффект может также быть причиной компьютер замедлить. Если вы хотите ваш Mac, чтобы перестать делать это, перейдите к док-станции через системные настройки. Выключите все визуальный эффект, например приложение часы анимации, которые могут влиять на эффективность вашего компьютера. 
6. Освободите место на жестком диске.
Если ваш жесткий диск если это полный, это не удивительно, ваш компьютер работает медленно. Если у вас есть большой фильм и музыкальной библиотеки или тысячи фотографий высокого качества, он будет довольно легко использовать все пространство жесткого диска. Если у вас есть очень мало места, вы можете рассмотреть возможность хранить ваши фильмы, музыку и фотографии где-нибудь еще. Есть много вариантов, как облако, Google диск или Drop Box. Если вы предпочитаете более старому моды, вы можете положить все в съемных устройств хранения.
Программы и файлы, вы больше не используете могут также использовать много пространства так считают их удаления. Вы можете легко проверить, какие файлы занимают наибольшее количество дискового пространства, обратившись к «Все мои файлы» через Finder. Нажмите кнопку «Размер», чтобы увидеть, какие из них являются крупнейшие файлы. Если вам больше не нужны, удалите их. Не забывайте, чтобы затем очистить корзину.
7. удалить кэш.
Кэш, особенно если вы не удалили его в то время, может принимать до десятков гигабайт пространства, поэтому вы можете легко освободить место на жестком диске, удалив его. Вы можете проверить ваше состояние кэша, нажав Command + Shift + G и введите ~/Library/Caches/ в перейдите к папке. Искать программы вы не используете больше и удалить их из кэша.
Ваш браузер может быть особенно виновным засорения вашего компьютера с кэшем, поэтому она может быть хорошей идеей, чтобы очистить его. Если вы используете Safari, открыть его и в меню Apple выберите «Safari» и затем «Сбросить Safari». Вы можете выбрать, какие будут удалены и если вы хотите только кэш ушли, оставьте все поля снят и только галочку «Удалить все данные веб-сайта».
Для Google Chrome пользователей нажмите кнопку Chrome на панели меню Apple и выберите «Очистить данные просмотров». Отметьте все вы хотите исключить и нажмите кнопку «Очистить Просмотр данных».
Если вы являетесь пользователем Firefox Mozilla, откройте браузер и в строке меню Apple нажмите «История» и «Стереть недавнюю историю». В появившемся окне галочку, что вы хотите удалить и нажмите кнопку «Очистить сейчас».
8. переустановить ваш MacOS
Имейте в виду, что это должен быть ваш последний вариант. Вам будет по существу удаление все, что находится внутри вашего Mac. Поддержка Apple обеспечивает четкое руководство о том, как переустановить ваш MacOS here. Прежде чем продолжить, однако, убедитесь, что у вас есть резервная копия для все, что вы не хотите потерять. Было бы даже лучше, если у вас было две копии все.